Se ela está em alta, parabéns! Apenas cuide para que ela não diminua. Se ela está em baixa, talvez seja um bom momento para refletir sobre ela e ver se pode dar um jeito (e sim, você pode!)
Você gostaria de ter como amigo alguém que se lamentasse o tempo todo, mostrando-se descontente com o mundo, com sua família e até consigo mesmo?
Será que você não está sendo alguém deste tipo para você mesmo?
Preste atenção como você se trata. Quantas vezes você não diz para si mesmo “isso não é para mim” ao admirar um carro de luxo, uma roupa ou até um simples para de sapatos?
Ou ainda será que você não está se comparado demais com os outros? Com o seu vizinho, com alguém que admira ou da imagem projetada pela mídia de sucesso, beleza e riqueza?
O problema maior é que você tem a seu dispor um gênio chamado Inconsciente que transforma em realidade tudo o que você pensa.
Não, não! Não estou fazendo a apologia de qualquer “segredo” mágico. O poder do pensamento positivo é difícil de provar, mas o do negativo é um fato. Se você pensa em derrota ao entrar numa briga, certamente será derrotado. Se você se compara e sente-se inferior, pra seu Inconsciente você é inferior.
Mas não se preocupe, tem alguns meios eficiente de elevar a sua auto estima.
A seguir, dicas simples para você recuperar sua confiança e assim com certeza elevará sua autoestima.
1. Não existe essa história de ser superior
No momento em que você pensa que é inferior a alguém, você está configurando seu cérebro para insegurança. Somos humanos, ninguém é melhor que ninguém – nós simplesmente temos experiências diferentes.
Sentindo-se inseguro... parabéns, você é humano! Todo mundo fica inseguro, até as pessoas que você acha que não.
3. Estufe o peito e sorria
A mente e o corpo estão em sincronia. Se você encolher os ombros e franzir a testa, você se sentirá inseguro. Se você estufar o peito e sorrir, não tem como não se sentir confiante.
4. Ouça a sua voz interior
Preste atenção nas suas conversas internas. Mude internamente e comece a usar palavras que levem você para a autoconfiança.
Fique alerta para quaisquer pensamentos negativos que você pode ter sobre si mesmo. Combata-os com uma conversa com você mesmo que fale de coisas positivas e motivadoras. Lembre-se que você é único e ninguém pode tirar essa singularidade de você, nem mesmo você!
5. Reprograme sua mente
Desenvolva sua autoconfiança e eleve sua autoestima com as reprogramações mentais "Desenvolvendo a Autoconfiança"
e/ou "Vitamina para sua Autoestima".
Fonte: Loja Fácil.
