sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

Déficit de Atenção: como podemos resolver este problema

Facebook, skype, Youtube, Popup.. 

Vivemos num mundo bombardeado de estímulos ocorrendo simultaneamente, roubando nosso foco e reduzindo nossa produtividade. O déficit de atenção, antes um problema bem restrito está se tornando rapidamente um mal que atinge muita gente. 




No próximo domingo, 02 de Fevereiro, às 21 horas (horário de Brasília) o psicólogo Chris Allmeida estará ministrando a palestra gratuita, Turbinado sua Atenção, onde mostrará maneiras de superar este problema.



O que: Palestra gratuita do psicólogo Cristiano Allmeida ensina como superar o déficit de atenção.
Quando: Domingo, 02 Fevereiro de 2014, às 21 horas (horário de Brasília)
Onde: No seu computador, em uma sala virtual.

sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

Como se levantar bem disposto e focado nos desafios do dia



Quem nunca quis virar de lado e desligar o despertador e dar mais um cochilo? (que acaba virando dois, três, quatro...)

Aqueles minutos prazerosos se transformam logo em ansiedade quando percebemos que em vez de quinze minutos dormimos mais meia hora. Tomamos café correndo e mais uma vez chegamos em cima da hora ao compromisso pretendido.

Ou se você é autônomo, teoricamente dono do seu tempo, o processo da luta contra o despertador vai lhe tirar uma parcela de energia que deveria estar sendo canalizada pra o seu negócio e no final do dia, vem a frustração: eu poderia ter feito mais!

A solução está aqui: